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L’actualité santé

Arthrose : les solutions pour soulager la douleur

L’arthrose est une maladie articulaire chronique, évolutive, douloureuse voire invalidante fréquente. Elle nécessite une prise en charge précoce pour permettre aux personnes qui en sont victimes de rester actives. Nous vous apportons des éléments de réponse pour bien vivre avec l’arthrose. 

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arthrose

Comment surmonter le Blue Monday, ou le jour le plus déprimant de l’année

L’expression Blue Monday ne vous dit peut-être rien. Et pour cause ! Elle a fait son apparition il y a moins d’une décennie. C’est le psychologue britannique Cliff Arnall qui l’a ainsi baptisé en 2005. Il s’agit du troisième lundi du mois de janvier qui, selon lui, serait le jour le plus déprimant de toute l’année.

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Blue Monday

Aromathérapie : guide d’utilisation des huiles essentielles

Depuis quelque temps, faire appel à la médecine douce ou naturelle a le vent en poupe en matière de santé et de bien-être. De plus en plus de personnes se tournent vers l’aromathérapie comme alternative ou en complément de leurs soins médicaux. Utilisées depuis des millénaires par certaines civilisations, on lui reconnaît de nos jours différentes vertus pour la santé.

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Huiles essentielles
Aromathérapie

Éliminez les excès des fêtes grâce à une cure détox

En début d’année, vous vous sentez souvent barbouillé, fatigué avec un teint brouillé. Et ce n’est pas juste parce que vous avez fait la nouba toute la nuit de la Saint Sylvestre... Votre organisme réclame sans doute aussi une petite pause. C’est le but premier d’une cure détox. Et si vous perdez en plus les 2-3 petits kilos superflus, ce ne sera que du bonus !

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Détox